Einmal durchatmen. Zur Ruhe kommen. Zeit für dich finden.

Zwischen Familie, Beruf und Alltag bleibt oft wenig Raum zum Innehalten. Nimm dir eine bewusste Pause und lerne einfache Übungen kennen, die dich auch im Familienalltag begleiten können.

Entspannung · Atmung · Wahrnehmung · Impulse für deine Achtsamkeitsroutine

Wann? 12., 19. und 26. November 2026 · jeweils 20–21 Uhr · online

Die Abende bauen nicht aufeinander auf. Du kannst einzelne Termine oder alle drei Abende auswählen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Teilnahme ist kostenlos. Freiwillige Spenden an den Montessori-Verein sind willkommen. Auch Eltern außerhalb unserer Schule sind herzlich eingeladen.